Vì sao ở nhà trong quá trình giãn cách xã hội thì bạn ăn nhiều hơn?

 Vấn đề tăng cân ngày giãn cách khiến nhiều người đau đầu, trong khi bệnh dịch vẫn chưa có dấu hiệu kết thúc. Vậy tại sao chúng ta lại ăn nhiều hơn khi ở nhà giãn cách? Chuyên gia dinh dưỡng tại Brisbane (Australia) đã giải thích 1 số ít lý do khiến bạn ăn nhiều hơn ở ở nhà giãn cách. Nào hãy cùng tham khảo nhé.

1. Ăn theo cảm xúc

Khi ở nhà, bạn thường có cảm giác căng thẳng, cô đơn và lo âu vì tình trạng giãn cách kéo dài. Bạn tự hỏi bao giờ mọi thứ mới kết thúc. Câu chuyện thường tiếp tục bằng việc bạn tìm đến tủ lạnh và lấy thứ gì đó để ăn.

2. Môi trường làm việc

Không thể tới chỗ làm, bạn phải làm việc tại nhà. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để bạn dễ dàng tìm đến gian bếp, tủ lạnh.

“Bao quanh chúng ta là đồ ăn. Chúng ta phải làm việc trong một căn hộ quá gần với phòng bếp. Thật khó khi phải nhìn vào đồ ăn cả ngày”, Ward nói.

Cô khuyên những người đang thực hiện giãn cách xã hội nên tuân thủ thời gian ăn uống chuẩn của mình. Bạn chỉ nên cho phép bản thân ăn số bữa phụ bằng với khi ở văn phòng.

3. Tập thể dục nhiều hơn

Việc giãn cách thay đổi thói quen tập thể dục của nhiều người. Thay vì ra đường, đến phòng gym, mọi thứ giờ gói gọn trong nhà. Theo Ward, việc tập thể dục nhiều hơn khi tại nhà là điều tốt. Tuy vậy, nó cũng dẫn đến sự việc tiêu hao nhiều năng lượng và cảm thấy đói hơn.

Cho nên vì vậy, bạn có thể ăn thêm một bữa nhẹ vào 15h. Trước khi ăn thêm các bữa nhẹ khác, bạn nên uống một cốc nước để kiểm tra mình có thực sự đói không.

4. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ là 1 những yếu tố quyết định cơn đói của bạn. Nếu ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy thoải mái và thực hiện chế độ ăn tốt hơn. Ngược lại, thiếu ngủ làm ảnh hưởng đến các hormone kiểm soát cơn đói. Từ đó, dẫn đến cảm giác thèm ăn và thiếu thỏa mãn sau bữa ăn.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên duy trì giấc ngủ khoảng 7-9 giờ/đêm.

5. Chế độ ăn kiêng

Theo Ward, trong tiến trình giãn cách, bạn có thể tạm bỏ qua chế độ ăn kiêng để tránh cơn thèm thức ăn. Tuy nhiên, bạn vẫn phải bảo đảm những bữa ăn lành mạnh.

“Nếu thèm một miếng bánh, đừng từ chối cơ thể bạn. Chỉ cần đảm bảo bạn vẫn có một bữa ăn lành mạnh sau đó để cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng”, cô nói.

Chuyên gia dinh dưỡng này ủng hộ ăn uống điều độ cả ngày. Bạn có thể cho phép bản thân ăn một vài miếng chocolate đen sau bữa trưa để điều hành và kiểm soát cơn thèm đồ ăn.

6. Chất dinh dưỡng đa lượng

Cảm giác no hay thỏa mãn sau bữa ăn đến từ việc xây dựng thực đơn hợp lí. Nếu thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, bánh, kẹo hay nước ngọt… bạn dễ cảm thấy đói liên tục. Những thực phẩm này không đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. cho nên, bạn thường không thấy thỏa mãn sau khi ăn và lại tìm đến đồ ăn khác.

Một trong những phần ăn phù hợp gồm 1/2 rau hoặc salad, 1/4 thức ăn chứa protein nạc và 1/4 thức ăn chứa carbohydrate phức hợp.

7. Uống nhiều rượu, bia

Theo Ward, việc giãn cách làm tăng lượng rượu, bia nạp vào cơ thể. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những đồ uống này chỉ khiến bạn thấy đói hơn. Thay vào đó, bạn nên đổi sang uống nước nếu còn muốn điều hành và kiểm soát cơn đói.

Việc uống rượu, bia chỉ nên duy trì khoảng 1 đến 2 lần/tuần giống khi không giãn cách.

Nguồn >>> Tại sao ở nhà trong thời gian giãn cách xã hội bạn lại ăn nhiều hơn?

Xem những chiếc quần jean nên có trong tủ quần áo

 Quần jeans là item thời trang không bao giờ lỗi mốt. Với những chiếc quần jean bạn có thể dễ dàng kết hợp với nhiều item khác nhau tạo nên nhiều phong cách ăn mặc. Nếu bạn có gu thời trang sành điệu thì nhất định phải có những mẫu quần jean này trong tủ đồ của mình nhé.

Quần jeans ống rộng

Quần jeans ống rộng mang màu sắc cổ điển. Kiểu quần này từng rất phổ biến trong nhiều thập niên cũ. Vào khoảng năm 1972, quần ống loe với phần ống hình chuông rất là phổ biến, theo Insider. Nó là kiểu quần jeans ôm sát hơn ở cạp quần, rộng dần xuống dưới.

Quần jeans ống rộng được may đo tương xứng giúp tôn dáng cho phần thân dưới. Nó có phong cách thiết kế cao trên thắt lưng, đồng thời che khuyết điểm đôi chân của bạn. Phối quần jeans ống rộng kèm sandals cao gót, sneakers hoặc boots để đến văn phòng hay dạo phố dịp cuối tuần.

Quần jeans ống hơi loe

Bootcut jeans (quần jeans ống hơi loe) từng phổ biến vào những năm 1960 và 1970. Nó vẫn xuất hiện trên các sàn diễn thời trang đến ngày nay. Phần ống quần hơi loe ra tính từ đầu gối đến gấu quần. Quần bootcut jeans lưng cao ôm vừa vặn ở hông và đùi là lựa chọn lý tưởng để phối đồ hàng ngày.

Quần skinny jeans

Quần skinny jeans lưng cao được cắt may khéo léo sao cho cao đến ngang hông, còn ống quần chạm đến mắt cá chân của bạn. Cạp quần cao cùng ống quần ôm thoải mái và dễ chịu giúp các cô gái thu hút hơn mỗi khi sải bước. Mặc áo crop top hoặc sơ-vin áo thun nửa vạt kèm quần skinny jeans lưng cao. Hoàn thiện bề ngoài bằng đôi boots cùng màu với quần.

Quần jeans ống đứng

Quần jeans ống đứng và hơi rộng xuất hiện trên phim ảnh vào thập niên 1980. Kiểu quần này có cạp cao ở eo, phần ống suông thẳng nhằm đem lại sự thoải mái khi mặc.

Quần shorts jeans

Quần shorts jeans không thể thiếu trong mùa hè với phái đẹp. Bạn có thể mặc nó trong các chuyến du lịch, dạo chơi cuối tuần hoặc dễ dàng và đơn giản là tại nhà.

Theo: Những chiếc quần jean nhất định phải có trong tủ đồ

Sau chia tay đừng mắc những sai lầm tai hại này

 Không phải lúc nào một mối quan hệ cũng có kết thúc viên mãn. Và kết cục đôi khi là chia tay. Nhưng những cảm xúc  sau khi chia tay với người ấy đôi khi có thể khiến bạn làm những điều tồi tệ, thậm chí ngăn cản một mối quan hệ mới. Cho nên vì thế hãy thật tỉnh táo và tránh làm những điều sai lầm dưới đây để khỏi hối hận về sau bạn nhé.

Trở nên điên loạn

Khi ai đó rời bỏ bạn, bạn quyết định ‘không còn gì để mất’ nên sẽ nói ra tất cả những suy nghĩ của bản thân. Điều tồi tệ là, khi tức giận, chúng ta dễ nói ra những lời thô lỗ và mang tính xúc phạm, thậm chí chúng ta quăng bỏ đồ đạc, làm mình làm mẩy với ý là “tôi đây cũng muốn chia tay lắm rồi”. Hành vi này có thể giúp cứu vớt cái tôi của bạn, nhưng thực tế, nó khiến mọi thứ tệ hại hơn.

Hãy nhớ, cơn giận sẽ sớm biến mất, nhưng điều bạn nói sẽ không rút lại được. Bạn sẽ thấy xấu hổ vì điều mình thốt ra, sau đó day dứt với ý nghĩ kẻ thù còn căm ghét mình hơn. Bạn thậm chí đổ lỗi cho bản thân trong một thời gian dài, thậm chí tìm cách sửa chữa bằng những thứ lố bịch hơn, và rồi tiếp tục làm bẽ mặt mình.

“Không yêu thì làm bạn”

Lúc 1 người rời bỏ bạn, họ sẽ đề nghị hãy tiếp tục làm bạn bè, hầu hết vì cảm giác day dứt. tuy vậy, việc đồng ý làm bạn sau khi chia tay tương đương với việc “câu chuyện vẫn chưa kết thúc”.

Khi bạn quyết định chia tay, tức là mối quan hệ không còn bất cứ hy vọng nào nữa. Có thể bạn nghĩ mối quan hệ có thể được nối lại nhờ tình bạn, nhưng thực tế là không. Vì thế, tốt nhất là đừng nuôi những hy vọng không cần thiết cho mình.

Đòi quà

Một số người cảm thấy rất tức giận sau khi chia tay, họ cảm thấy mình bị lợi dụng và muốn được đền bù. vấn đề đó khiến ngay cả những người không tham lam cũng muốn đòi lại những gì mình từng tặng cho đối tác doanh nghiệp, đơn giản dễ dàng vì muốn xúc phạm người yêu cũ của mình, đến hơn cả không màng đến thể diện của chính bản thân.

Tại sao không nên đòi quà?

Việc đòi quà đồng nghĩa với việc bạn không tôn trọng chính mình. Thêm vào đó, đối tác cũ sẽ bêu riếu bạn về việc bạn tham lam và “rẻ tiền” như thế nào, để rồi rất nhiều người sẽ bàn tán về câu chuyện đó. tốt nhất là hãy gác lại quá khứ và khiến kẻ thù nhớ đến bạn như một người tình tử tế.

Tìm kiếm lý do để gặp gỡ, trao đổi

Những thứ mà nửa kia bỏ quên, những món quà bạn đã chuẩn bị nhưng không có cơ hội tặng… và những thứ nhỏ nhặt khác có thể được chúng ta sử dụng để nhắc người cũ nhớ về sự hiện diện của chúng ta trong đời họ. Tất nhiên, bạn có lý do chính đáng để gọi người yêu cũ, nhưng rõ nét bạn biết rằng đó không phải lý do thật sự. Điều này là có hại vì nó sẽ khiến bạn không thể nào quên đi được người cũ để nhắm tới một mối quan hệ mới may mắn tốt lành hơn.

Cố gắng tìm kiếm “đồng minh”

Nhiều người muốn thay đổi tình thế bằng cách nói chuyện với mẹ, hoặc bạn thân của người yêu cũ để lôi cuốn họ, ảnh hưởng đến họ, với mong muốn họ giúp đỡ mình hàn gắn lại mối quan hệ. vấn đề này không tác dụng một chút nào. Chưa kể việc người ở giữa khó tính vì cảm giác bị bạn “ép”, căng thẳng và càng muốn tránh xa bạn. Điều đó còn khiến bạn lãng phí thời khắc của mình lẫn người khác, vì họ phải nghe câu chuyện của bạn.

Than thở trên mạng xã hội

Viết những lời kể lể, thở than trên mạng xã hội có thể cho mọi người thấy rằng bạn đang rất buồn, nhưng điều đó hoàn toàn không giúp ích cho bạn cảm thấy khá hơn một chút nào. Mọi người sẽ thấy bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp từ phía bên ngoài, thay vì nghĩ cách cải thiện tình trạng. Việc thể hiện tình cảm công khai như thế chỉ khiến mọi người tò mò, thậm chí là cười nhạo và rồi bạn lại càng thấy xấu hổ hơn mà thôi.

“Cà khịa” với người mới của người cũ

Kể cả khi người cũ của bạn có đối tác mới thì cũng đừng bận tâm đến điều này để làm gì. rõ nét, khi bạn tìm kiếm thông tin về đối tượng mới của người yêu cũ, bạn đã lãng phí rất nhiều thời gian cho một người hoàn toàn xa lạ, thay vì dành thời gian cho bản thân mình. Sự hiếu kỳ này thậm chí có thể biến thành một nỗi ám ảnh, khiến bạn mất vô khối thời điểm tìm kiếm các thông tin về người xa lạ đó. Trong khi ấy, người kia sống cuộc sống của họ và có thể còn cười nhạo bạn. Khi thời khắc trôi đi, hẳn bạn sẽ hối tiếc về những thời gian mình bỏ phí.

Dằn vặt bản thân

Khi bạn chưa hết yêu mà mối quan hệ kết thúc, bạn sẽ dành nhiều thời khắc dằn vặt chính mình. Bạn thậm chí nghĩ rằng đối phương đã hiểu nhầm mình, và chỉ cần cả hai bàn bạc điều đó thôi, mọi hiểu nhầm sẽ được tháo gỡ. Điều này chẳng mang lại chức năng gì, bởi vì lý do mà bạn nghĩ là quan trọng đó, thực chất không phải là thứ giá trị đối với nửa kia. Nếu lý do chia tay không phải là một sai lầm lớn từ phía bạn, thì việc bạn cố gắng sửa chữa cũng chẳng ích lợi gì.

Vậy nên làm gì sau khi chấm dứt mối quan hệ?

• Chơi thể thao
• Theo đuổi một sở thích mới
• Gặp gỡ mọi người, tìm kiếm một người mới
• Loại bỏ mọi thứ liên quan đến người cũ
• Tránh thảo luận về mối quan hệ đã chấm dứt với bạn thân hay gia đình.

 Theo >>> Sau khi chia tay đừng mắc những sai lầm tai hại này

Tại sao hãy lựa chọn song chắn rác composite?

 Song chắn rác composite hay còn được biết đến là lưới chắn rác composite (được thiết kế từ vật liệu sợi cốt rắn thủy tinh) và tùy thuộc vào chức năng được ứng dụng trong thực tiễn mà nó có những tên gọi khác nhau. Chẳng hạn như: lưới chắn rác, song chắn rác, tấm chắn rác, tấm đan chắn rác,…

Lưới chắn rác composite được cấu tạo từ sản phẩm nhựa composite (Fiber Reinforced Plastic-FRP) với độ chắc chắn cao và năng lực chuyên môn chịu lực tốt đã dần thay thế vị trí cũa những dòng sản phẩm từ gang với chức năng tựa như. Và lưới chắn rác cũng là dòng sản phẩm được ứng dụng ngày càng rộng rãi trong mọi ngành nghề, từ công nghiệp cho đến hạ tầng dân dụng, tất cả đều có bóng dáng của song chắn rác composite.

Lưới chắn rác composite

Ưu thế của song chắn rác composite

So với song chắn rác được chế tạo từ Gang cầu và Gang xám thì song chắn rác composite có những ưu điểm nổi bật như:

• Tháo lắp đơn giản, linh hoạt trong việc cất giữ và tiết kiệm diện tích.
• Độ bền của song chắn rác khoảng 10 năm (Bình quân tuổi thọ trung bình của composite) nên quý khách giảm bớt chi phí nào cho việc bảo trì những sản phẩm này,
• Tính an toàn đảm bảo an toàn sẽ không xảy ra bất cứ trộm cắp nào trong quá trình sử dụng vì vật liệu này không có khả năng tái chế nên sẽ mang lại sự an tâm cho người dùng lâu dài hơn.
• Bảo đảm cho sản phẩm có độ cứng cáp nhất định đồng thời tiêu giảm được tối đa quy trình tiến độ oxi hóa của môi trường, đưa tới cho khách hàng sản phẩm có độ bền tốt nhất với thời điểm.
• Không chỉ dừng lại ở đó với công nghệ chế tạo song chắn rác composite hiện đại giúp cho song chắn rác luôn giữ được độ bền theo thời gian và các loại hóa chất. khả năng chịu lực tốt trước mọi va đập và không biến dạng ở nhiệt độ cao.
• Về các thành phần cốt củas ong chắn rác composite giúp cho các thành phần liên kết rất hài hòa với nhau cũng giống như là các khả năng chịu nhiệt, sự ăn mòn trong các điều kiện môi trường khác nhau như nước biển hoặc bị nhiễm phèn.

Các tính năng ưu việt và nổi trội của vật liệu composite là nhẹ, độ bền cực cao, dễ lắp đặt sử dụng, có độ đàn hổi cao, năng lực chuyên môn dẫn điện và nhiệt thấp,… nên chắc chắn sẽ mang lại tác dụng kinh tế rất to lớn trong quá trình sử dụng

Nguồn >>> Tại sao nên lựa chọn song chắn rác composite?

Ngày 31-8, hàng ngàn shipper bắt đầu hoạt động trở lại ở 'vùng đỏ'

 TTO - Những hãng xe công nghệ có dịch vụ shipper tại TP.HCM cho biết đang gấp rút lên danh sách tài xế, chuẩn bị cho công tác xét nghiệm COVID-19 để tài xế tham gia giao hàng hóa ở "vùng đỏ".

 
 

Từ 31-8, nhiều hãng xe công nghệ mở lại các dịch vụ shipper với điều kiện tài xế phải xét nghiệm định kỳ - Ảnh: QUANG ĐỊNH

Gấp rút chuẩn bị xét nghiệm

Theo đại diện Grab Việt Nam, từ ngày 31-8, hãng này sẽ khôi phục dịch vụ GrabMart và GrabExpress tại TP Thủ Đức và 7 quận, huyện trong "vùng đỏ".

Bên cạnh đó, hãng tiếp tục duy trì dịch vụ tại 14 quận, huyện thuộc "vùng xanh" nhằm đáp ứng nhu cầu mua sắm, giao nhận hàng hóa cần thiết của người dân trong thời gian áp dụng nghiêm các biện pháp giãn cách xã hội trên địa bàn TP.

Hiện nay, Sở Công thương, Sở Y tế thông báo miễn phí xét nghiệm nhanh cho shipper. Grab tổng hợp danh sách tài xế đủ điều kiện và gửi về các sở, ngành triển khai việc xét nghiệm nhanh hằng ngày hoặc 2 ngày/lần.

Dự kiến, bắt đầu xét nghiệm từ sáng mai 31-8 và duy trì đến khi có thông báo mới từ cơ quan chức năng. Tài xế được thông báo đến các trạm y tế lưu động để xét nghiệm.

Còn Baemin Việt Nam cho biết chiều 30-8, hãng thông báo đến shipper sẽ mở lại dịch vụ "đi chợ hộ". Shipper có thể nhận đơn hàng bình thường vào ngày 31-8.

Khác với Grab (danh sách tài xế xét nghiệm được gửi về trạm y tế), Baemin Việt Nam cho biết tài xế tự liên hệ trạm y tế lưu động địa phương để được xét nghiệm lúc 5 - 6h sáng.

Tương tự, ông Nguyễn Việt Linh - giám đốc truyền thông BeGroup - cho biết hãng cũng khởi động lại từ 31-8. Hãng này đã có 500 tài xế đăng ký thành công, dự kiến sẽ nâng số lượng tham gia dịch vụ "đi chợ hộ" lên 1.000 tài xế trong vài ngày tới.

Tài xế vẫn lo lắng

 

 

Hầu hết shipper đang chờ hướng dẫn cụ thể từ các hãng, cơ quan chức năng để quay lại công việc - Ảnh: Huyền Như

Trong khi ấy, nhiều tài xế bày tỏ lo ngại bởi tính tới chiều 30-8 họ vẫn chưa nhận được thông báo chi tiết nào về quy trình xét nghiệm, điều kiện hoạt động.

Tài xế Nguyễn Mạnh Tùng cho biết anh và nhiều đồng nghiệp khác đang chờ hướng dẫn từ hãng xe và cơ quan chức năng mới quyết định "gác xe hay chạy trở lại".

Theo anh Tùng, những ngày hôm qua, việc kiểm soát ở TP rất chặt chẽ, tài xế đi qua các chốt chặn bị kiểm tra gắt gao, đã có trường hợp phải hủy đơn hàng dù giao đến "vùng xanh". Do đó, hầu hết shipper thắc mắc sau khi xét nghiệm thì họ được cấp giấy chứng nhận xét nghiệm âm tính với thời hạn sử dụng chi tiết cụ thể ra làm sao?

Một shipper khác làm việc tại TP Thủ Đức e ngại việc tập trung xét nghiệm quá đông ở các trạm y tế lưu động khiến bệnh dịch lây lan dễ lây lan, đặc biệt là các quận, huyện trong "vùng đỏ".

"Công tác tổ chức xét nghiệm, danh sách tài xế xét nghiệm ở từng trạm cần được lên từ trước. Không chỉ vậy, các hãng cần kết hợp cơ quan chức năng tổ chức làm thế nào cho hạn chế thấp nhất tụ tập đông người, ùn ứ ở các điểm xét nghiệm", shipper này nói.

Nguồn >>> Ngày 31-8, hàng ngàn giao hàng bắt đầu hoạt động trở lại tại 'vùng đỏ'

Khi vay thế chấp nợ xấu có được không?

 Vấn đề vay thế chấp ngân hàng hiện nay ngày một tăng cao. Tuy vậy, có nhiều lý do không muốn khiến bạn rơi vào tình trạng nợ xấu ngân hàng. Bạn băn khoăn không biết vay thế chấp nợ xấu có được không? Trong bài viết này, Vay Thế Chấp HCM sẽ giúp bạn làm rõ những vụ việc trên.

Thế nào là nợ xấu?

Nợ xấu là trong số những thuật ngữ để chỉ cá nhân hay doanh nghiệp vay vốn nhưng không có tác dụng thanh toán nợ khi đến hạn. Các nhóm nợ quá hạn được phân loại trên CIC và 3 nhóm tiếp sau đây là nhóm nợ xấu:

• Nhóm 3 (nhóm nợ thuộc mức dưới tiêu chuẩn).
• Nhóm 4 (nhóm nợ đáng ngờ mất vốn).
• Nhóm 5 (nhóm nợ nằm trong khả năng mất vốn cao).

Khi rơi vào các nhóm nợ xấu thì có được vay thế chấp ngân hàng không?

Khi lâm vào nhóm nợ xấu, người vay nợ sẽ gặp nhiều khó khăn ở lần vay tiếp theo sau tại ngân hàng hay bất kỳ tổ chức tín dụng nào.

Hiểu một cách đơn giản, nợ xấu là những khoản nợ (cả gốc lẫn lãi) đã quá hạn thanh toán giao dịch trên 90 ngày so với mốc thời gian đã khẳng định trong hợp đồng.

Nợ xấu có vay thế chấp ngân hàng được không?

Câu hỏi đặt ra rằng: Liệu vay thế chấp khi bị nợ xấu có được chấp thuận hay không? Thông thường, với mỗi khoản vay thế chấp, các tổ chức tín dụng sẽ cung cấp cho CIC những thông tin về khoản vay như tên người vay, quy trình tiến độ thanh toán nợ… Những dữ liệu này sẽ được CIC cập nhật trên hệ thống, thể hiện lịch sử tín dụng của từng cá nhân khi vay vốn.

Tùy vào khoảng độ của nợ xấu mà ngân hàng đưa ra quyết định có thể hỗ trợ bạn tiếp tục vay thế chấp hay không. Trường hợp nợ xấu của bạn thuộc từ nhóm 3 đến nhóm 5 thì năng lực chuyên môn cao bạn sẽ không được thực hiện các thủ tục vay thế chấp tại ngân hàng. nếu còn muốn tiếp tục vay thế chấp nợ xấu thì người vay nợ phải thanh toán giao dịch các khoản nợ xấu. Đồng thời chờ hệ thống CIC cập nhật lại quá trình thanh toán giao dịch (lịch sử tín dụng) để được các ngân hàng hỗ trợ vay tiếp

Nợ xấu vay thế chấp ngân hàng nào?

Sau khi thanh toán khoản nợ xấu, bạn có thể vay thế chấp Sổ đỏ có nợ xấu tại một trong những ngân hàng sau:

• Ngân hàng Thương mại Cổ phần Phương Đông (OCB).
• Ngân hàng Thương mại Cổ phần Á Châu (ACB).
• Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn (Agribank).
• Ngân hàng Thương mại Cổ phần Sài Gòn Thương Tín (Sacombank).
• Ngân hàng Thương mại Cổ phần Kiên Long.

Hướng dẫn cách thức vay thế chấp nợ xấu

Để có thể vay thế chấp ngân hàng khi bị nợ xấu, người vay nợ phải đáp ứng đủ các điều kiện cũng như thực hiện những thủ tục sau.

Điều kiện vay thế chấp khi có nợ xấu

Những điều kiện cần và đủ để tiến hành vay thế chấp ngân hàng khi có nợ xấu bao gồm:

• Người vay thế chấp nợ xấu phải có đầy đủ năng lực hành vi dân sự theo quy định của điều khoản Việt Nam.
• Người vay nợ có công việc và mức thu nhập ổn định hằng tháng.
• Độ tuổi cho phép vay nợ không quá 60 tuổi (đối với nam) và 55 tuổi (đối với nữ).
• Chứng minh được các khoản nợ xấu xuất phát từ yếu tố khách quan.
• CMND/CCCD cá nhân còn hạn sử dụng theo quy định.
• Tài sản mang đi thế chấp trong thời gian vay vốn không bị vướng vào các vụ việc quy hoạch, tranh chấp hay kiện tụng.
• Khoản vay không vượt không hề thấp so với giá trị tài sản thế chấp

Điều kiện cho phép vay thế chấp khi có nợ xấu

Thủ tục vay thế chấp nợ xấu

Người vay nợ cần chuẩn bị những loại giấy tờ dưới đây để vay thế chấp nợ xấu.

• CMND/CCCD/hộ chiếu người vay và vợ/chồng người vay.
• Sổ đăng ký hộ khẩu thường trú/giấy đăng ký tạm trú KT3.
• Giấy xác nhận độc thân của người vay nợ hoặc giấy đăng ký kết hôn.
• Giấy chứng minh thu nhập: sao kê bảng lương/hợp đồng lao động/sao kê tài khoản ngân hàng…
• Hồ sơ tài sản đem đi thế chấp: Sổ đỏ/Sổ hồng/hợp đồng mua bán bất động sản,...

Ngoài ra, trong quy trình làm thủ tục vay thế chấp nợ xấu, ngân hàng cho vay sẽ yêu cầu bổ sung một số giấy tờ cần thiết khác.

Các loại giấy tờ cần có để tiến hành vay thế chấp ngân hàng

Trên đây chính là toàn bộ những thông tin cần biết về khoản vay thế chấp nợ xấu. Kết luận, việc vay thế chấp khi nợ xấu có được chấp thuận hay không phụ thuộc vào tầm khoảng độ của khoản nợ xấu trước đó và ngân hàng giúp sức vay thế chấp

Theo >>> Vay thế chấp nợ xấu thì được hay không?

Nếu rơi vào bế tắc bạn nên ghi nhớ những vấn đề này

 Trong cuộc sống đôi khi chúng ta sẽ lâm vào cảnh những trường hợp đại loại như không thể cứu vãn, tuyệt vọng và vô cùng bế tắc vậy cần làm những gì để vượt qua những khó khăn này? Nếu bạn cũng đang muốn tìm lối thoát cho mình và tìm thấy tương lai sáng chóe hơn sau những vấp ngã thì dưới đây chính là những lời khuyên vô cùng hữu ích dành cho bạn đó.

Người nào cũng có lúc gặp khó khăn

Có câu chuyện thế này: Một thanh niên suốt ngày phàn nàn về những khó khăn mình gặp phải, rồi so sánh với người khác, cho rằng họ giỏi giang, may mắn hơn anh. Một lần, sau khi nghe chàng trai phàn nàn, ông già đưa cho anh một thìa muối và một cốc nước và nói: Con cho thìa muối này vào cốc rồi nếm đi. Chàng trai làm theo và kêu lên: “Mặn chát”.

Ông lại đưa cho anh một thìa muối khác, rồi nói anh hãy đổ vào một bể nước lớn. Anh làm theo, và kêu lên: “Nước chẳng có chút vị muối nào”. Ông già nói với anh: “Cuộc đời mỗi người chúng ta, ai ai cũng có những khó khăn, cũng giống như thìa muối này, chỉ không giống nhau là mỗi người hòa tan thìa muối ấy như thế nào. Người có tâm hồn hẹp hòi như chiếc ly sẽ chỉ khiến cuộc đời mình mặn chát, còn người tâm hồn rộng mở như bể nước kia, thì không để thìa muối nhỏ nhoi làm bản thân bị thay đổi”.

Đôi khi, bạn nhìn người xung quanh và thấy họ sung sướng, nhàn tản, thế là tự cho rằng mình kém may mắn tài lộc. Thực chất không phải vậy. Ai cũng có khó khăn, vất vả của riêng mình, chỉ có điều cách tiếp nhận và xử lý sự việc khó khăn đó như thế nào mà thôi.

Chiến đấu tốt hơn là phàn nàn

Khi đối mặt với khó khăn, một số người từ bỏ, người khác thường nghiền ngẫm tìm cách vượt qua nó. Vấn đề đó phân định sự khác nhau giữa người thành công và thất bại.

Tỷ phú, doanh nhân, nhà đầu tư người Mỹ Mark Cuban là một ví dụ về việc nhiều lần vượt qua sự vấp ngã để thành công trong sự nghiệp. Từng phải sống trong một căn hộ tồi tàn, nhiều lần đứng trước nguy cơ phá sản, nhưng bây giờ, ông là tỷ phú với khối tài sản 4,1 tỷ USD. Ông từng chia sẻ: “Có thời điểm, chẳng ai tin tôi làm được trò trống gì. Tuy nhiên, tôi không xem xét điều ấy, mà chỉ tập trung vào việc kiếm tiền mà thôi”.

Thủ tướng Anh Winston Churchill từng nói: “Thành công chính là việc đi từ thất bại đến thất bại mà không mất đi sự nhiệt tình vốn có”.

Đi mãi rồi cũng đến đích

Bạn tự hỏi: Tại sao cầu vồng lộ diện sau cơn mưa? Bên cạnh những phân tích và lý giải vật lý, bạn cũng có một đáp án cho riêng mình: lúc này bạn đang gặp khó khăn, đang đi trong mưa bão, nhưng sau đó sẽ là cầu vồng phía trước. Đừng vội vàng bỏ cuộc, nếu như không cả đời bạn sẽ luôn là hối hận vì đã bỏ lỡ hành trình ở những phút cuối cùng.

Không có thành công nào là ngẫu nhiên

Chắc hẳn bạn còn nhớ bộ phim “Tây Du Ký”? Để đi được đến cõi Phật, thầy trò Đường Tang Tạng đã phải trải qua 81 kiếp nạn, cuối cùng mới lấy được chân kinh. Giá trị của tác phẩm chính là nằm ở thông điệp mà nó truyền tải: không thành công nào là dễ dàng, không thể hái trái ngọt còn nếu không trải qua những ngày vun xới, chăm bón kỳ công. Không ép bản thân cố gắng, bạn sẽ không thể nào biết mình có thể nỗ lực cố gắng đến đâu, có thể đi được bao xa, có thể thành công như thế nào?

Thần đồng âm nhạc Trung Quốc Lang Lang từng kể, ngày nhỏ bố mẹ ép anh học đàn không quản ngày đêm. Đến thời điểm ngày hôm nay, khi trở thành một nghệ sĩ nổi tiếng toàn thế giới và nhìn lại con đường đã đi qua, anh cảm thấy rằng chính sự thúc ép không ngừng nghỉ của gia đình khi xưa mới giúp anh đạt được thành quả như hôm nay.

Trước khi thành công, đừng nói với ai

Trên con đường thực hiện những kim chỉ nam, ước mơ của mình, nếu không cần thiết thì nên cần kín tiếng, đừng kể lể khắp nơi, đừng phô trương không cần thiết. Nếu bạn thành công, người khác sẽ nể trọng bạn. Nếu bạn thất bại, bạn cũng không phải đi giải thích với bất cứ ai, cũng không phải chịu áp lực vô hình từ những ánh mắt xung quanh tìm hiểu mình.

Nhà văn người Colombia, Gabriel Garcia Marquez trong cuốn “Tình yêu thời thổ tả”, từng mô tả về nhân vật của mình: “Họ kín miệng như bưng, là bởi họ biết rằng thận trọng từ lời nói cho đến hành động có liên quan đến sự sống cái chết”. Vấn đề đó giải thích tầm quan trọng của việc “kín mồm kín miệng”, thay vì bô bô nói ra những suy nghĩ của mình. cũng như người xưa từng thuyết: “Phòng nhiều cửa sinh gió, người nhiều lời ắt có họa”. Những gì thuộc về cá nhân, tốt nhất là hãy giữ cho riêng mình.

Đôi khi từ bỏ cũng là 1 sự khôn ngoan

Con người ta không phải lúc nào cũng lựa chọn đúng. Chính vì vậy, nếu một ngày bạn cảm thấy rằng rõ rệt mình đã sai, thì từ bỏ chính là sự lựa chọn khôn ngoan nhất. Hẳn nhiên sự kiên trì là có giá trị, nhưng phương hướng là quan trọng nhất so với hành trình. Một hành trình sai hướng sẽ chỉ làm cho bạn mất thời gian, tâm sức, mà đến khi ngoảnh lại, đôi khi lại là sự bẽ bàng.

Nguồn >>> Nếu rơi vào bế tắc bạn nên nhớ những điều này